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本文目录

1. 鲈鱼几种烧法
2. 鲈鱼的家常家常10种最佳吃法红烧
3. 红烧冰冻鲈鱼最正宗的做法

鲈鱼几种烧法

鲈鱼可以有以下烧法：

1、过江鲈鱼：鲈鱼肉鲜嫩可口，红烧红烧汤汁鲜美；

2 、鲈鱼鲈鱼上汤鲈鱼：做出来的做法做法鲈鱼汤色香味俱全；

3、清蒸鲈鱼：能够很好的大全大全保持鲈鱼的鲜味；

4、红烧鲈鱼 ：一道家常菜 ，家常家常简单方便；

5 、红烧红烧香辣鲈鱼：鲈鱼肉香辣可口，鲈鱼鲈鱼爱吃辣的做法做法人的享受；

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、鲈鱼的大全大全营养价值：富含蛋白质 、脂肪、家常家常碳水化合物等营养成分
。能补肝肾 、健脾胃 、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用
，还可以治胎动不安、产后少乳等症。

鲈鱼的10种最佳吃法红烧

1、原料 ：鲈鱼1条约600克 ，蛤仔5粒，猪肉6片 ，火腿3片，大白菜适量 。

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、鲈鱼去鳞 ，剖净 ，用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切，猪肉、火腿均切片
，蛤仔洗净备用。

3、大白菜摆放碗内，再放入鲈鱼
，然后将蛤仔排放碗边 。猪肉及火腿摆在鱼背上。

4、洒上盐 、味精及适量清水于碗内 。将鲈鱼放锅中 ，隔水蒸30分钟即可 。

红烧冰冻鲈鱼最正宗的做法

食材 ：鲈鱼1条、大葱20g 、大蒜20g、生姜20g
、香菜15g、盐20g  、料酒100g、生抽20g、酱油10g、蚝油10g 、白糖10g 、番茄酱30g 、生粉50g、食用油200g 。

2、首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻(早上从冷冻室转移至冷藏室，晚上正好可以用)。或者，用冷水泡上2至3个小时即可。

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、将解冻好的鲈鱼 ，两边划出刀口,用盐、料酒、生抽、葱、姜腌制半小时到。

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、将腌制好的鱼用清水冲洗干净，把表面的水擦干。

5、在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅。

6 、为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入食用油。

7、锅中放少许油（能盖住锅底就行）
，凉油下锅 ，煎至两边金黄。

8 、把煎好的鱼放入盘子中备用。

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、锅中放少许油，把葱 、姜、蒜，放入锅中煸炒出香味，然后放入酱油
、蚝油 ，加入一些清水，放入白糖 、番茄酱（或者醋） ，大火烧开后，将煎好的鲈鱼放入锅中煮（此时换成小火） ，因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油
、所以不用放盐
，等鱼上色、入味、汤汁变稠，捞出鲈鱼，汤留锅中 。

10、最后在剩余的汤汁里加入少许淀粉液 ，在鱼身上撒上葱花和香菜 ，浇上汤汁。美味的红烧鲈鱼就做好了

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